[로이슈 이가인 기자] 요즘과 같은 환절기에는 밤낮으로 일교차가 커서 몸이 적응하기 어렵기 때문에 신경을 써야 한다. 이럴 때일수록 올바른 생활습관을 확립하여 감기, 환절기 질환을 예방하는 것이 필요하다.

우리나라 사람들의 대부분이 앓고 있다고 해도 과언이 아닌 비염은 감기와 함께 찾아오는 질환이다. 감기에 걸리게 되면 비염의 심화를 호소하는 사람들이 많아질 정도로 심각한 실정이다. 유독 가을철에 비염이 심한 이유는 여름에 비하여 갑작스럽게 건조해진 공기가 호흡기를 자극하기 때문이다.

이러한 비염과 감기를 예방하기 위해서는 환절기 실내 습도 관리, 손을 씻는 습관, 비염에 좋은 음식 혹은 차를 마시는 습관 등이 도움될 수 있다.

우리차테라피의 ‘맑음차’는 환절기 건강관리 비염에 좋은 차로 인기 급상승 중이다. 이미 한방차로 잘 알려진 가족차 종류 중 하나인 맑음차는 소비자들의 입소문을 통해 비염에 좋은 음식으로 자리매김했기 때문이다.

설명에 따르면 맑음차에는 점액의 유출을 막아 주는 페퍼민트가 함유되어 있어 각종 비염 증상을 완화시키는 효능을 한다. 또한, 감기에 걸려 코가 막히거나 고열이 날 때 사용하면 열을 내리며 동시에 상쾌함을 느낄 수 있다. 카페인이 함유되어 있지 않기 때문에 어린아이들도 음용이 가능하다.

외에도 맑음차에는 결명자, 국화, 솔잎, 로즈마리, 페퍼민트 등 여섯 가지 국내산 한약재와 프리미엄 허브가 함유되어 있어 비염에 좋은 차 효능을 더욱 상승시킨다.

가볍게 여기고 넘어갈 수 있는 비염, 특별한 치료 방법이 있는 것이 아니기 때문에 이처럼 비염에 좋은 음식, 차를 마시는 습관을 길러 주어야 한다. 어릴 때부터 체득한 습관은 커서도 영향을 미치기 때문에 자녀들에게 차 마시는 습관을 확립시켜 주는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것이다. 따라서 비염에 좋은 차를 꾸준히 마셔 주며 일상생활에서부터 환절기 건강관리를 철저히 하는 것을 추천한다.

이가인 기자