[로이슈 편도욱 기자] 깨끗하고 탄력있는 피부는 남녀노소를 막론하고 주된 관심사 중 하나이다. 특히 쌀쌀한 겨울, 건조한 난방에 미세먼지까지 더해진 요즈음 피부 노화에 대한 고민을 조금이나마 덜어낼 수 있는 방법을 소개한다.

주름이 발생하는 원인은 진피층에 있는 콜라겐이나 히알루론산이 줄어들게 되면 주름이 발생하게 된다. 피부는 표면에서부터 순서대로 표피, 진피, 피하조직으로 구성되어 있는데 진피층에 있는 콜라겐과 탄력을 유지해주는 히알루론산이 피부의 탄력을 유지해주는 역할을 한다. 하지만 나이가 들어 노화가 진행되면서 콜라겐과 탄성단백질의 연결을 저해하는 효소가 작용하게 된다. 뿐만 아니라 피부의 진피층까지 영향을 미치는 태양의 자외선도 활성산소를 양산하여 피부의 탄력을 줄어들게 한다.

깊게 패인 주름을 다시 원상 복구할 수는 없지만 잔주름이 생기는 주름현상을 완화시키려면 영양분을 골고루 섭취하고 수분 보충 및 스트레스를 피하는 방법이 있다.

이 외에도 화장품의 도움을 받아 자외선을 차단하거나 주름개선 기능성 화장품을 발라주는 방법이 있다.

기능성 화장품을 선택할 때에는 성분을 확인해보자. 분자량이 작아 흡수율이 우수한 피쉬콜라겐 비율이 높은 제품을 선택하는 것이 좋다. 콜라겐은 피부탄력과 수분 유지에 중요한 역할을 하는데 세포와 세포 사이가 떨어지지 않도록 단단히 이어주는 접착제 역할을 해 피부를 견고하게 만들어 준다. 특히 시크릿뮤즈에서 신제품으로 선보인 슈퍼 콜라겐 크림은 프랑스산 100% 피쉬콜라겐이 함유되어 있어 보습과 탄력 강화에 탁월하다.

조금 더 세밀하게 주름을 관리하고 싶다면 패치형으로 구성된 제품 사용을 추천한다. 니슬의 링클 더마 필름은 주름이 생기기 쉬운 눈가와 입가 그리고 목에 빠르고 간편하게 집중적으로 케어할 수 있다. 뿐만 아니라 물에 녹는 100% 보습 성분의 수용성 패치로 민감성 피부도 안심하고 사용할 수 있다.

자외선으로 인해 칙칙해진 피부를 관리할 때에는 비타민 C효능에 집중해야 한다. 비타민 C는 멜라닌 생성을 억제해 브라이트닝 효과에 도움을 줄 뿐만 아니라, 콜라겐 합성과 항산화 작용을 해 피부 항산화 싸이클에 중요한 역할을 하고 있다.

특히 피부 진정, 광채가 나는 피부를 원한다면 영국 DSM사의 프리미엄 순수 비타민 C 20%가 적용된 시크릿뮤즈의 비타밤 씨 스킨 마스크를 살펴보길 바란다. 스킨케어 마무리 단계에서 보다 쉽게 관리할 수 있으며, 바르고 닦아내지 않아도 되는 워시오프 타입으로 피부속의 수분을 유지해 촉촉하게 피부를 가꿀 수 있다.

하루에 삼시세끼도 챙겨 먹기 힘든 바쁜 현대인, 영양분을 골고루 섭취하기 보다는 한쪽으로 치우친 식사 때문에 균형이 맞지 않을 수 있다. 간단하게 영양제를 챙겨 먹는 것도 일상에서 피부를 가꾸는 방법 중 하나. 화사한 피부 톤과 생기, 탄력 및 보습을 위해 비타민 C,B,E,F등이 들어간 종합 비타민 한 알만 섭취해준다면 부족한 영양분을 보충해 꿀피부로 거듭날 수 있다.

적절한 가습기 사용은 건성인 피부를 예방할 수 있다. 온도가 낮은 추운 날씨에는 습기가 줄어들어 수분이 고갈되고 가려움증이 유발될 수 있다. 겨울만 되면 얼굴이 당기고 가려워지는 것은 수분이 부족한 탓이다. 실내 습도가 40% 이하라면 피부가 건조해지며, 눈이 가렵고 목이 따끔거리는 현상이 나타난다. 이와 같은 현상이 계속되면 감기와 같은 질병에 노출될 수 있으니 가습기를 사용해 실내 습도 40~60%를 유지해 촉촉한 피부와 건강에 좋은 환경을 만들어보자.

스트레스는 만병의 근원. 과도한 스트레스는 다양한 질병을 야기하며, 호르몬의 밸런스가 무너져 면역력이 저하된다. 이러한 현상은 피부에도 마찬가지! 노화나 트러블이 발생하거나 알레르기, 아토피 등과 같은 피부 질병을 불러올 수 있다. 따라서 스트레스를 줄이기 위해 일주일에 2~3번 정도 자신만의 취미 생활을 꾸준히 유지하길 바란다.

편도욱 로이슈 기자 toy1000@hanmail.net