[로이슈 전여송 기자] 우체국물류지원단 부산지사가 근로자의 정신건강 증진을 위한 명상 프로그램을 실시했다고 23일 밝혔다.

이번 프로그램은 업무와 일상에서 발생하는 스트레스를 완화하고 정서적 안정을 지원하기 위해 마련됐다.

우체국물류지원단 부산지사는 지난 22일 부산지사 및 부산사업소 근로자를 대상으로 싱잉볼을 활용한 정신건강 증진 프로그램을 운영했다.

참여자들은 전문 강사의 안내에 따라 싱잉볼의 원리와 활용 방법에 대한 설명을 들은 뒤, 2인 1조로 싱잉볼을 연주하고 진동을 체험하는 시간을 가졌다.

이어진 명상 프로그램에서는 온열안대를 착용한 상태에서 싱잉볼의 울림에 집중하며 휴식과 이완을 경험했다.

우체국물류지원단은 이번 프로그램이 근로자들의 스트레스 관리와 정서적 안정에 도움을 주고, 참여자 간 소통과 교류를 촉진하는 계기가 될 것으로 기대한다고 설명했다.

부산지사는 앞으로도 근로자 정신건강 증진과 조직문화 개선을 위한 다양한 프로그램을 운영할 계획이다.

손준식 우체국물류지원단 부산지사장은 “싱잉볼의 울림을 통해 직원들이 바쁜 일상 속에서 잠시 휴식을 취하고 서로 소통하며 재충전하는 시간이 되었기를 바란다”며 “앞으로도 근로자의 정신건강 증진과 건강한 조직문화 조성을 위해 다양한 프로그램을 지속적으로 추진해 나가겠다”고 말했다.

전여송 로이슈(lawissue) 기자 arrive71@lawissue.co.kr