[로이슈 편도욱 기자] 세라젬이 10월 16일 세계 척추의 날을 맞이해 척추 건강을 유지하기 위한 올바른 척추 관리법을 제시한다.

세계 척추의 날은 척추 건강에 대한 중요성을 널리 알리고 예방과 꾸준한 관리를 강조하기 위해 세계보건기구(WHO)가 2000년에 처음 제정했다.

건강보험심사평가원에 따르면 대표적인 척추 질환인 허리·목 디스크 환자는 매년 늘어나 국내에만 약 300만명에 달하는 것으로 나타났다. IT 기기의 오랜 사용과 척추에 무리가 가는 자세 등으로 전 연령대에서 지속적으로 늘어나는 추세다.

척추 건강이 악화될 경우 삶의 질이 떨어지고 일상생활에 지장이 생기기 때문에 올바른 자세를 습관화해서 평소에 척추 건강을 관리해야 한다고 세라젬 측은 설명했다.

우선 허리의 피로도를 줄이기 위해 의자에 앉을 때도 자세에 유의해야 한다. 의자 높이를 무릎보다 높게 조절하고, 의자의 끝이 오금에 닿기 않게 앉아야 하며, 등받이는 10도 정도 뒤로 기울여서 앉는 것이 좋다.

두 번째로 주기적인 스트레칭으로 몸을 풀어주고 척추가 받았던 하중을 완화시키는 것이 중요한다. 한쪽 다리를 접고 앉아 상체를 숙이거나 누워서 엉덩이를 들어올리는 등의 스트레칭은 허리 통증과 몸의 중심을 잡는데 효과적이다. 또, 엎드려 팔다리 들어올리기와 고관절 주변 근육을 늘리는 스트레칭을 통해 척추기립근을 강화할 수 있다.

아침에 머리를 감을 때나 출퇴근길 운전할 때 등 일상생활에서도 올바른 자세를 의식적으로 유지해야 한다. 아침에는 몸이 굳어 있기 때문에 허리를 굽히는 대신 서서 감는 것을 추천하며, 운전할 때는 좌석 깊숙이 엉덩이를 붙여 빈 공간 없이 앉아서 운전하는 것이 척추 건강에 이롭다. 아울러 무거운 물건을 들어올릴 때는 최대한 허리를 펴고 하체 힘으로 물건을 들어 올려야 하며, 계단을 올라갈 때는 시선을 계단 위쪽에 두고 상체를 펴서 척추 하중을 줄이는 것이 도움이 된다.

세라젬은 세계 척추의 날을 맞아 오는 29일까지 SNS 댓글 이벤트를 진행한다. 세라젬 공식 SNS 채널에 척추 건강을 위한 나만의 일상 루틴이나 방법을 댓글로 남기면 추첨으로 16명을 선정해 휴대용칫솔살균기, 텀블러 등이 담긴 세라젬 웰컴 키트를 증정한다.

◆롯데免, 동경긴자점 매장 전면 리뉴얼 오픈

롯데면세점(대표이사 김주남)이 8년 만에 일본 동경긴자점을 전면 리뉴얼 오픈한다고 16일 밝혔다. 롯데면세점 동경긴자점은 지난 2016년 일본 도쿄 최초로 시내면세점 특허를 취득해 오픈했으며, 유동 인구가 많은 긴자역 인근 도큐플라자 긴자 8~9층에 위치한 도쿄 최대 규모의 종합 시내면세점이다.

16일 오전(현지시간) 일본 동경긴자점에서 열린 이번 그랜드 리뉴얼 오픈식에는 김주남 롯데면세점 대표이사, 신유열 롯데지주 미래성장실장, 다마쓰카 겐이치 롯데홀딩스 대표이사, 롯데면세점 모델인 인기 아이돌 그룹 라이즈(RIIZE) 등 관계자 150여 명이 참석해 자리를 빛냈다. 기념식은 롯데면세점 동경긴자점의 사업전략 발표를 시작으로, 리뉴얼 오픈을 알리는 리본 커팅식과 기념촬영, 매장 투어 등 다채로운 이벤트로 진행됐다.

이날 일본 언론 매체를 대상으로 진행된 사업전략발표회에서 김주남 대표이사는 일본 지역 면세사업 전략을 발표했다. 김 대표는 긴자점 재단장을 통해 일본 면세시장에서 익숙한 사후면세점(TAX FREE)과 사전면세점(DUTY FREE)을 동시 운영하는 ‘하이브리드’ 전략을 펼치겠다는 포부를 밝혔다.

◆한국제지, 친환경 포장재 ‘그린실드’ 미국 진출

종합제지기업 한국제지(대표 안재호)는 미국 아이스크림 브랜드 ‘소미소미(SomiSomi)’의 아이스크림 용기 및 박스에 친환경 포장재 ‘그린실드(Green Shield)’를 사용했다고 밝혔다.

올해 8월부터 적용된 ‘소미소미(SomiSomi)’의 아이스크림 용기 및 박스에 사용된 친환경 포장재 ‘그린실드(Green Shield)’는 생분해∙재활용이 가능한 친환경 용기이다.

원형 용기는 대부분 PP/PE코팅이 되어 있는데 한국제지 ‘그린실드’는 플라스틱(PE/PP) 코팅을 대체해 친환경 코팅으로 재활용이 가능하며, 매립되는 경우에도 3개월 안에 생분해되는 환경친화적 제품이다. 원형용기 외에도 종이컵, 트레이, 접시, 몰드 등 다양한 용도로 사용할 수 있다.

한국제지는 친환경 포장재 ‘그린실드’를 친환경 패키징의 주력 제품으로 선보이고 있으며, 국내에서는 ESG 경영을 선언한 롯데시네마, BHC, 대한항공, 아워홈, 농협몰, 작은영화관, 면사랑, 오뚜기, 크라운제과 등에 납품하고 있으며, 아마존 입점을 통해 해외 소비자들에게도 그린실드 판매를 시작했다.

편도욱 로이슈 기자 toy1000@hanmail.net