[로이슈 편도욱 기자] #. 직장인 A(30)씨는 지난달부터 아파트 단지를 달리기 시작했다. 여름 바캉스를 앞두고 몸매 관리의 필요성을 느낀 것. 그러나 최근 미세먼지로 밖에 나가지 못하는 날이 많아지며 몸매 관리 또한 먼 이야기가 되었다.

#. 직장인 B(32)씨는 미세먼지로 밖에 나가기 힘들어지며, 집에서 운동을 할 수 있는 헬스 가전을 구입했다. 기구에 앉아 움직이는 것만으로도 복부 운동이 될 뿐만 아니라 유튜브나 TV를 시청하면서도 사용할 수 있어 운동 빈도 또한 늘었다. 지속적인 운동으로 신체 라인이 정돈되며 체형교정 효과도 얻어 만족스럽다.

최근 미세먼지와 황사를 피해 집에서 자기관리를 하는 ‘홈 트레이닝족(홈트족)’이 증가하고 있다. 날씨와 장소에 대한 제약 없이 손쉽게 운동할 수 있기 때문. 이러한 홈 트레이닝에 대한 관심은 사진이나 영상을 기반으로 한 SNS에서 더욱 두드러진다. 인스타그램에서 '#홈트레이닝'이라는 해시태그로 작성된 게시물은 40만 개 이상이며, 유튜브에서 ‘홈트레이닝’ 관련 영상을 업로드하는 채널 또한 다수이다.

이와 같은 트렌드는 업계 매출에도 영향을 주고 있다. 온라인 쇼핑 사이트 G마켓에 따르면 지난 2월 25일부터 3월 4일까지 홈 트레이닝 관련 제품 판매량이 전년 동기대비 큰 폭으로 증가했다고 밝혔다. 특히 ‘요가블럭’과 ‘필라테스 링’ 등 집에서 운동을 돕는 기구가 각각 275%와 170%의 높은 판매량 증가를 보여 눈길을 끌었다.

■ 집에서 승마운동하고, 신체 균형잡자! 휴테크 ‘코어핏 슬라이더’

다가오는 더위와 점차 얇아지는 옷차림에 본격적으로 운동을 시작하는 5월. 헬스케어 전문기업 휴테크가 집에서 하는 몸매 관리의 해법으로 ‘코어 근육 단련’을 제시했다.

휴테크 ‘코어 핏 슬라이더’는 인체 균형의 중심이 되는 코어 근육을 잡아주는 운동기구이다. 승마운동에서 영감을 얻은 8자형 뫼비우스 운동 원리를 채용해 골반부의 움직임과 지탱하려는 힘이 자연스럽게 허리와 복부를 자극하도록 한 것이 특징. 이 과정에서 복부 근육을 단련할 뿐 아니라 허리 근력과 척추 강화 등 신체 교정 효과까지 느낄 수 있다. 또한, 평소 운동이 어려운 옆구리 부위까지 자극 해주기 때문에 정돈된 신체 라인을 만들 수 있다.

제품의 인체공학적 오목형 설계는 운동 시 느껴지는 흔들림을 잡아 안정감과 편안함을 제공한다. 숙련도와 운동 강도에 맞춰 속도 조절이 가능해 개개인의 체력에 맞춰 운동할 수 있다는 점 또한 장점. 미니멀하면서도 심플한 디자인을 가지고 있어 공간 제약 없이 편안하게 사용이 가능하다.

■ 짧은 시간 운동효과 극대화, 바디프랜드 EMS 레깅스 ‘핏타임’

바쁜 업무로 운동시간 확보가 힘든 직장인이라면 짧은 시간 동안 운동 효과를 극대화해주는 EMS 레깅스 ‘핏 타임’을 추천한다.

EMS(Electrical-Muscle Stimulation) 운동은 저주파 자극을 통해 근육을 이완, 수축시키는 운동법으로 짧은 시간 운동을 하고도 효율성을 극대화할 수 있는 운동기법이다. 바디프랜드 핏타임은 EMS 운동을 일상 생활에서 쉽게 할 수 있게 리모컨 형태로 소형화하고, 효능은 극대화해 레깅스 형태로 완성했다.

부위별 저주파 자극에 따라 엉덩이 모드, 복부 모드, 자동 모드(엉덩이+복부) 총 3가지 운동 모드로 구성되어 있으며, 강도는 버튼을 통해 1단계부터 15단계까지 손쉽게 조절할 수 있다.

■ 누워서 다리만 올리면 운동 완료, 핏 플러스 ‘밸런스 핏’

퇴근 후 천근만근인 몸으로 어떤 운동도 하기 힘들다면, 누워서 다리만 올려도 신체의 밸런스를 잡아준다는 실내 운동기구 ‘밸런스 핏’을 주목해보자. 배우 한은정의 운동기구로 불리는 밸러스 핏은 체형 밸런스를 바로잡아 건강한 다이어트를 할 수 있도록 돕는 제품이다.

체형 밸런스를 잡아줄 뿐만 아니라 복부를 자극해 주기 때문에, 소화 및 배변 촉진에도 도움을 준다. 원적외선 건식 족욕 기능이 탑재되어 있어 밸런스 운동은 물론 체온 관리까지 가능한 것이 특징. 남녀노소 누구나 사용이 가능해 날씨 걱정 없이 온 가족이 함께 집안에서 매일 사용할 수 있다.

이 외에도 일본 가전 브랜드 파나소닉코리아가 실내용 승마기 ‘JOBA’를 판매하는 등 일상에서도 쉽게 운동과 체중관리를 할 수 있는 제품을 선보이고 있어 눈길을 끈다.

편도욱 기자 toy1000@lawissue.co.kr