[로이슈 전여송 기자] 허리디스크는 무리한 운동이나 잘못된 자세뿐 아니라 반복적인 복압 상승으로도 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요하다.

6일 자생한방병원에 따르면 KBS교향악단 유튜브 채널에는 ‘2026시즌 KBS교향악단 마스터즈 시리즈’ 공연 비하인드 영상이 공개됐다. 영상에는 공연 직전 허리 부상을 입은 트럼펫 연주자가 통증 속에서 무대에 오른 과정이 담겼다.

해당 연주자는 영상에서 데드리프트 운동 도중 극심한 통증이 발생해 병원을 찾았고, 허리디스크(요추추간판탈출증) 진단을 받았다고 설명했다.

허리디스크는 척추 뼈 사이 추간판이 탈출하거나 돌출돼 신경을 압박하면서 통증이 발생하는 질환이다. 증상이 심할 경우 통증이 다리까지 이어질 수 있다.

의료진에 따르면 트럼펫과 같은 금관악기 연주는 강한 호흡 과정에서 복압이 반복적으로 증가해 척추에 압축력과 전단력을 동시에 가할 수 있다. 복부와 코어에 힘을 지속적으로 주기 어려운 상태에서는 통증이 악화될 가능성이 있다는 설명이다.

또한 기침과 재채기, 무거운 물건 들기, 배변 시 과도한 힘주기 등 일상적인 복압 상승 동작도 허리디스크 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있다고 덧붙였다.

의료진은 대소변 장애 등 응급 상황이 아닌 경우 비수술 치료를 우선 고려할 수 있다고 설명했다. 대표적인 비수술 치료로는 추나요법과 침·약침 치료 등이 제시됐다.

추나요법은 척추와 관절 정렬을 교정하는 수기 치료이며, 침 치료는 근육 긴장을 완화하고 혈액순환 개선을 돕는 방식이다. 약침 치료는 한약재 유효 성분을 활용해 통증과 염증 완화를 목표로 한다.

자생한방병원은 SCI(E)급 국제학술지 Journal of Clinical Medicine에 발표한 연구에서 중증 허리디스크 환자를 대상으로 한의통합치료군과 일반 약물치료군을 비교한 결과를 소개했다. 연구에 따르면 통증숫자평가척도(NRS)는 한의통합치료군에서 더 큰 폭으로 감소한 것으로 나타났다.

또 다른 SCI(E)급 국제학술지 PAIN에는 급성 허리디스크 환자 대상 동작침법(MSAT) 연구 결과도 게재됐다. 연구에서는 동작침법 치료 후 단시간 내 통증 감소 효과가 관찰됐다고 보고됐다.

박종훈 창원자생한방병원 병원장은 “허리디스크 치료 이후에도 복압을 과도하게 높이는 습관과 잘못된 자세가 지속되면 재발 위험이 높아질 수 있다”며 “코어 근력 강화와 자세 관리가 함께 이뤄져야 한다”고 말했다.

전여송 로이슈(lawissue) 기자 arrive71@lawissue.co.kr