[로이슈 편도욱 기자] 넛지헬스케어는 자사 플랫폼에 축적된 건강 행동 데이터를 분석한 ‘2025 국민 건강생활 리포트’를 공개했다고 31일 밝혔다.

이번 리포트는 체중 감량이나 운동량과 같은 결과 중심 지표 대신, 국민이 일상에서 건강 관련 행동을 어떻게 실천하고 변화시켰는지에 초점을 맞췄다. 캐시워크, 지니어트, 넛지EAP, 트로스트 등 주요 서비스의 이용 데이터를 토대로 건강 행동을 ‘W.A.L.K.S’라는 다섯 가지 키워드로 정리했다.

W.A.L.K.S는 신체 전반 관리(Whole-body Care), 능동적 걷기(Active Walking), 지역 커뮤니티(Local Community), 지속 가능한 루틴(Keep-up Routine), 스트레스 케어(Stress Care)를 의미한다. 회사는 이 지표들이 일상 속 건강 관리 방식을 설명하는 핵심 축이라고 설명했다.

신체 전반 관리에 해당하는 W 영역에서는 지니어트를 통해 기록된 음식·체중·혈당·혈압 데이터가 연간 9400만 건 이상을 기록했다. 음식 리뷰도 약 20만 건이 작성돼, 건강 기록이 특정 질환 관리에 한정되지 않고 일반 이용자의 생활 습관으로 확산되고 있는 흐름이 나타났다.

능동적 걷기를 뜻하는 A 영역에서는 캐시워크 이용자의 1인당 하루 평균 걸음 수가 6736보로 집계됐다. 이를 기반으로 추정한 연간 소모 칼로리는 약 3793억 kcal로, 패스트푸드 세트 수억 개 분량의 열량과 산림 조성에 준하는 탄소 저감 효과에 해당하는 수치로 환산됐다. 또한 60·70대의 평균 걸음 수가 10·20·30대보다 높게 나타나 고령층의 걷기 참여가 활발한 것으로 분석됐다.

지역 커뮤니티 지표인 L 영역에서는 캐시워크의 지역 기반 걷기 서비스 ‘동네산책’ 이용 횟수가 5900만 회를 기록했다. 공원과 생활권 산책로를 중심으로 걷기 활동이 이뤄졌고, 캐시닥을 통한 병원 후기는 45만 건 이상 누적돼 지역 정보 탐색과 의료 이용으로 행동이 연결되는 양상이 나타났다.

지속 가능한 루틴을 의미하는 K 영역에서는 보상과 커뮤니티 기능이 반복 행동을 유도하는 요인으로 작용했다. 자율형 도전 프로그램 ‘모두의 챌린지’ 재참여율은 42.17%로 나타났으며, 캐시워크의 커뮤니티형 기능 ‘캐시톡’을 통해 지급된 누적 보상은 96억 캐시에 달했다. 회사는 이 같은 보상 구조가 건강 습관 형성에 기여하고 있다고 설명했다.

스트레스 케어를 뜻하는 S 영역에서는 멘탈 헬스케어 플랫폼 넛지EAP를 통한 상담 이용이 주로 30·40대에서 활발한 것으로 나타났다. 상담 주제는 가정과 자녀, 직무 스트레스 비중이 높았으며, 전문 상담 이후 심리 위험도가 평균 32% 감소하는 효과가 확인됐다. 트로스트 사운드테라피 재생 횟수는 1190만 회를 넘어서며, 일상적인 마음 건강 관리 수요도 드러났다.

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편도욱 로이슈 기자 toy1000@hanmail.net