[로이슈 편도욱 기자] 한국허벌라이프가 겨울철 면역력과 컨디션 유지를 위한 주요 영양소를 소개했다고 23일 밝혔다.

회사에 따르면 겨울에는 일조량이 줄고 실내 활동이 늘면서 체내 리듬이 흐트러지기 쉽다. 이로 인해 피로감과 면역력 저하가 나타날 수 있어 평소보다 균형 잡힌 영양 섭취가 중요하다고 설명했다.

한국허벌라이프는 겨울철 챙겨야 할 핵심 영양소로 비타민 D, 오메가-3 지방산, 마그네슘, 비타민 C 등을 제시했다. 비타민 D는 햇빛을 통한 합성이 어려운 계절에는 보충제를 통해 섭취하는 것이 좋으며, 오메가-3 지방산은 혈행 건강과 기분 조절을 돕는 불포화지방산으로 생선이나 견과류를 통해 섭취할 수 있다. 마그네슘은 에너지 대사와 수면 개선에 기여하며, 비타민 C는 면역 기능을 강화하는 데 도움을 준다.

또한 체내 영양 균형을 유지하기 위한 방법으로 건강기능식품 활용도 언급했다. 회사의 ‘포뮬라2 멀티비타민·무기질 컴플렉스’는 비타민 D, 마그네슘 등 주요 영양소를 포함해 일상에서 부족하기 쉬운 영양을 보충하도록 설계됐다.

업체 관계자는 “겨울철에는 피로나 무기력이 영양 불균형의 신호일 수 있는 만큼, 기본 영양소를 꾸준히 챙기는 노력이 필요하다”고 말했다.

편도욱 로이슈 기자 toy1000@hanmail.net