[로이슈 편도욱 기자] 파리바게뜨가 T 멤버십 대상으로 최대 50% 혜택을 제공하는 고객 감사제 프로모션을 진행한다.

이번 SKT T 멤버십 감사제 프로모션은 20일까지 10일간 진행된다. 구매 금액 2만원 한도로 최대 1만원까지 혜택이 적용된다.

T 멤버십 어플리케이션의 고객 감사제 페이지에서 파리바게뜨 쿠폰을 다운받은 후, 매장 결제 시 다운로드 한 쿠폰을 직원에게 제시하면 혜택을 받을 수 있다. 단, 쿠폰은 프로모션 기간 내 1회 다운로드 및 사용 가능하다.

◆텐마인즈, 실천 수면 관리 방법 제시

입추가 지났음에도 낮 최고 기온이 30도를 웃도는 폭염과 열대야가 지속되면서 밤잠을 설치는 이들이 늘고 있다. 높은 기온과 습도는 체온 조절을 어렵게 해 깊은 수면을 방해하고, 이는 피로 누적은 물론 집중력 저하 등 일상생활의 어려움, 나아가 안전 문제까지 이어질 수 있다.

최근 발표된 경찰청 교통사고 통계에 따르면, 최근 5년간(2020~2024) 발생한 졸음운전 교통사고 사망자는 여름 휴가철인 8월에 가장 많았다. 장거리 이동과 열대야로 인한 수면 패턴 불안정이 그 이유로 손꼽히고 있다. 수면의 질 저하가 개인의 건강을 넘어 사회 전반의 안전까지 위협할 수 있는 것이다.

이에 슬립테크를 선도하는 헬스케어 디바이스 전문 그룹 텐마인즈(대표 장승웅)가 늦더위 속에서도 수면의 질을 지키기 위한 ‘실천형 여름철 수면 관리 방법’을 제안했다.

텐마인즈가 제안하는 첫 번째 수면 관리 방법은 '취침 전 컨디셔닝'이다. 깊은 수면에 들기 위해서는 뇌와 몸의 중심 체온을 서서히 낮추는 것이 중요하다. 특히 열대야로 체온 조절이 어려운 여름철에는 잠들기 전 37~38도의 미지근한 물로 가볍게 샤워하면 근육 이완과 함께 체온 하강을 돕는다. 또한, 에어컨 사용 시 온도를 과하게 낮추기보다는 제습 기능을 활용해 습도를 조절하는 것이 효과적이다.

두 번째는 '최적의 수면 환경 개선'이다. 여름에는 일조 시간이 길어 각성 상태가 지속되며 수면 유도 호르몬인 멜라토닌 분비가 지연될 수 있다. 잠들기 2~3시간 전부터 암막 커튼, 수면 안대 등을 활용해 빛을 차단하고 수면을 유도하는 환경을 조성해야 한다. 라벤더나 캐모마일과 같은 아로마 향을 활용하면 완만한 이완에 도움이 된다.

세 번째는 '데이터 기반의 수면장애 적극 관리'다. 수면문제를 객관적으로 파악하고 개인별 솔루션을 적용하는 것은 수면 효율을 높이는 지름길이다. 특히 여름철에는 장시간 냉방으로 실내가 건조해지면 비강 점막이 자극돼 코골이나 수면무호흡증이 악화될 수 있다. 가습과 함께 AI 기반 코골이 완화 기기 등 슬립테크 솔루션을 활용해 앱으로 수면 데이터를 꾸준히 추적·관리할 것을 권장한다.

◆K2, 하이브리드 샌들 ‘바이런’ 출시

아웃도어 브랜드 K2가 야외 활동과 일상에서 모두 신을 수 있는 하이브리드 여름 샌들 ‘바이런’을 출시했다.

K2 ‘바이런’은 뒤꿈치 스트랩을 앞으로 접어 슬라이드처럼 신을 수 있는 기능이 있어, 하이킹·캠핑 등 야외 활동 시에는 안정적인 샌들로, 일상에서는 간편한 슬리퍼처럼 활용할 수 있다.

발등을 감싸는 고무끈은 조이거나 풀기 쉬운 장치가 있어 신고 벗기 편하며, 뒤꿈치 벨크로 스트랩으로 흔들림 없는 안정적인 착화감을 제공한다. 또한, K2의 독자적인 기술력인 ‘엑스그립(X-GRIP)’ 아웃솔(바닥창)을 적용해 우수한 접지력과 미끄럼 방지 기능도 갖췄다. 남녀 공용 블랙 색상으로 출시된다.

편도욱 로이슈 기자 toy1000@hanmail.net