[로이슈 편도욱 기자] 넛지헬스케어의 다이어트 습관 형성 플랫폼 지니어트가 혈당 기록 이용자의 월평균 기록일수가 늘었다는 분석 결과를 내놨다.

지니어트가 1월부터 10월까지 자사 앱의 혈당 기록 데이터를 살펴본 결과, 이용자들이 한 달에 혈당을 기록한 평균 일수는 전년 같은 기간보다 약 12% 많아진 것으로 파악됐다. 한 달 가운데 15일 이상 혈당을 남긴 이용자 비중은 70%로 집계됐다. 1년 전 같은 기간과 견주면 8.8%포인트 올라간 수치다.

식단 기록을 함께 남긴 이용자도 적지 않았다. 같은 기간 혈당 기록 이용자 가운데 약 95%가 식사 내용을 같이 기록했다. 혈당 수치만 확인하는 데서 그치지 않고 먹은 음식까지 함께 남기는 흐름이 나타난 것이다.

이번 분석은 세계 당뇨병의 날을 앞두고 나왔다. 국제당뇨병연맹은 2026~2027년 캠페인 주제로 당뇨병 조기 대응을 내걸고 조기 진단과 위험 감소의 필요성을 알리고 있다.

국내에서도 관리 대상 인구가 상당한 규모다. 대한당뇨병학회가 지난 10월 내놓은 '당뇨병 팩트시트 2026'에 따르면 2023~2024년 기준 30세 이상 성인 가운데 당뇨병 환자는 약 565만 명, 당뇨병 전단계 인구는 약 1,177만 명으로 각각 집계됐다. 두 집단을 더하면 약 1,742만 명 규모다.

혈당 조절이 제대로 이뤄지지 않으면 심혈관질환이나 만성콩팥병 같은 합병증으로 번질 수 있어 꾸준한 관리가 요구된다. 식사 내용과 시간, 신체활동에 따라 혈당이 달라지는 만큼 공복 혈당과 함께 식후 혈당 변화도 살펴야 한다는 지적이 나온다. 기록을 이어가면 자신의 혈당 변화 양상을 파악하고 생활습관을 점검하는 데 도움이 된다.

회사 측은 "한 달에 15일 이상 혈당을 기록한 이용자 비율이 지난해보다 8.8%포인트 늘어난 것은 기록이 일회성 확인에 그치지 않고 반복되는 습관으로 자리 잡고 있다는 신호"라며 "식단 기록을 병행한 이용자가 95%에 이른 만큼 혈당 수치와 식사 내용을 함께 남기는 방식이 관리의 기본 틀로 쓰이고 있다"고 설명했다.

편도욱 로이슈 기자 toy1000@hanmail.net